2.3 S'entraîner aux épreuves physiques et préparer le jour J

La notice est sans ambiguïté : les candidats ne peuvent subir les épreuves physiques « que sur présentation, le jour des épreuves, d'un certificat délivré par un médecin attestant qu'ils sont aptes à passer ces épreuves ».

La page de la session 2027 A précise qu'il s'agit d'un « simple certificat médical établi par un médecin au choix », qui atteste de l'aptitude à participer à des épreuves sportives. Le modèle de certificat publié sur la page de la session concerne, lui, les demandes d'aménagement d'épreuves pour handicap, à faire remplir par un médecin agréé : ce n'est pas le certificat d'aptitude sportive.

La notice prévoit un seul cas de dispense des épreuves sportives :

« Les femmes enceintes, les femmes venant d'accoucher (bénéficiant du délai légal postnatal) et les femmes allaitant au-delà du délai légal postnatal sont dispensées des épreuves physiques. »

— Notice de renseignements, session 2027 A, partie V

Elles doivent présenter, le jour des épreuves, un certificat établi par un médecin agréé attestant de leur état. La notice ne précise pas, en revanche, la note attribuée dans ce cas : il faut se renseigner auprès du service des concours.

Pour les candidats en situation de handicap, la page de la session 2027 A indique qu'un aménagement d'épreuves peut être demandé pour les autres épreuves, mais qu'aucune dispense ni aucun aménagement n'est possible pour les épreuves sportives à ce titre.

Les conseils qui suivent sont des principes généraux d'entraînement. Un bilan médical préalable est recommandé à toute personne qui reprend une activité physique intense.

1. Faire un test de départ sur les trois épreuves, dans les conditions de la notice : palier atteint à la navette, durée de gainage correct, temps du parcours d'habileté.
2. Programmer trois à quatre séances par semaine : endurance, renforcement (gainage, jambes, dos, prise), coordination et ateliers.
3. Progresser par paliers : augmenter la durée, puis l'intensité, puis la charge, jamais les trois à la fois.
4. Refaire le test toutes les trois ou quatre semaines et le comparer au barème de l'annexe de l'arrêté.

Le temps disponible dépend de la session : pour la 1re session 2027, les inscriptions se terminaient le 16 octobre 2026 et les épreuves d'admissibilité s'étalaient du 30 novembre 2026 au 7 janvier 2027. Un candidat inscrit en fin de période dispose donc de quelques semaines seulement : autant commencer l'entraînement avant même de s'inscrire.

Voici un exemple de semaine pour la phase centrale de la préparation. Il s'agit d'une illustration, à adapter à son niveau :

Le repos fait partie de l'entraînement : une blessure dans les dernières semaines coûte plus cher qu'une séance manquée.

Quelques réflexes simples (conseils pratiques) :

La notice rappelle enfin que le défaut de réception d'une convocation n'engage pas la responsabilité de l'administration : surveiller régulièrement son dossier en ligne et sa messagerie.

Les épreuves physiques et le compte rendu forment ensemble l'admissibilité : il faut un total d'au moins 30 points sur 60, seuil plancher que le jury peut relever. Le sport compte pour 40 points, l'écrit pour 20.

Cela ne signifie pas qu'on peut négliger l'écrit : un bon résultat sportif sécurise l'admissibilité, mais c'est l'oral, coefficient 4, qui départage ensuite les candidats. Une préparation équilibrée pourrait ressembler à ceci (conseil de méthode) :

• trois à quatre séances de sport par semaine, dès le début ;
• un compte rendu chronométré par semaine à partir du deuxième mois (module 3) ;
• la préparation de l'oral en continu : connaissance du métier, motivations, déontologie (module 4).

Un planning global jusqu'à l'oral est proposé au chapitre 4.3.