Examen Final
Examen Final — Prévention des TMS en Milieu Industriel
20 questions couvrant l'ensemble des 5 modules de la formation.
4 questions éliminatoires : une erreur sur l'une d'elles invalide l'examen.
16/20
minimum requis
4
questions éliminatoires
1/20 Quelle part des maladies professionnelles reconnues en France les TMS représentaient-ils en 2024 ?
Réponse : Les TMS représentaient 88 % des maladies professionnelles reconnues en France en 2024 (Assurance Maladie – Risques professionnels). Environ 40 000 cas sont reconnus chaque année au seul titre du tableau 57.
2/20 À quel stade d'évolution un TMS est-il encore réversible ?
Réponse : Les stades 1 et 2 sont réversibles avec une intervention adaptée. Le stade 3 est souvent définitif. Agir tôt est la meilleure stratégie.
3/20 Quel secteur l'INRS cite-t-il en tête de ceux qui concentrent les TMS ?
Réponse : L'INRS ouvre par l'agroalimentaire la liste des secteurs qui concentrent la majorité des TMS (avec la métallurgie, la construction automobile, le BTP, le transport-logistique, le nettoyage et l'aide à la personne). En cause : la combinaison froid, humidité, gestes répétitifs à haute cadence et postures debout prolongées.
4/20 Un score RULA de 7 indique quel niveau d'urgence ?
Réponse : Un score RULA de 7 correspond au niveau maximal : modifications immédiates indispensables. Le poste ne peut pas rester en l'état.
5/20 — CRITIQUE Un opérateur pivote le buste avec une charge de 15 kg pour la poser sur un convoyeur latéral. Ce geste est-il acceptable ?
Question critique : aucun seuil de poids ne rend ce geste acceptable. La flexion pousse le noyau vers l'arrière du disque, la rotation cisaille les fibres de l'anneau dans le sens où elles résistent le moins, et la charge amplifie les deux. C'est la combinaison la plus destructrice pour le rachis, et celle qui produit les pressions discales les plus élevées. Il faut toujours pivoter avec les pieds, jamais avec le buste.
6/20 Quelle fréquence de rotation des postes retient-on en pratique contre les TMS ?
Réponse : Une rotation toutes les 60 à 120 minutes, entre postes sollicitant des groupes musculaires différents. La condition compte plus que la fréquence : alterner deux postes qui sollicitent les mêmes muscles n'apporte aucune récupération.
7/20 Quelle est la force de compression maximale recommandée sur le disque L5-S1 (seuil NIOSH) ?
Réponse : Le seuil NIOSH est de 3 400 N. 6 400 N est le seuil de rupture d'un disque sain — il ne doit jamais être atteint en travail normal.
8/20 — CRITIQUE Lors du port de charge en 5 temps, à quel moment doit-on coller la charge au corps ?
Question critique : Coller AVANT de lever réduit le bras de levier et divise l'effort par 3. Lever à bras tendus puis rapprocher est trop tard — la compression discale maximale s'est déjà produite.
9/20 La pression sur les disques lombaires est-elle plus élevée en position assise ou debout ?
Réponse : Assis = ~140 % de pression par rapport à debout. La rétroversion du bassin supprime la lordose et augmente la compression discale postérieure.
10/20 Quelle valeur la norme NF X 35-109 retient-elle comme seuil acceptable de manutention manuelle ?
Réponse : La norme NF X 35-109 retient 15 kg comme valeur acceptable et 25 kg comme maximum sous conditions, avec les mêmes valeurs pour les femmes et pour les hommes. Le Code du travail (R.4541-9) fixe, lui, des maximums juridiques bien plus élevés — 55 kg, 105 kg après avis médical, 25 kg pour les femmes — qui ne sont pas des objectifs de prévention.
11/20 — CRITIQUE Selon la hiérarchie de prévention (L.4121-2), quelle est la première mesure à rechercher ?
Question critique : la hiérarchie de prévention impose de chercher d'abord à supprimer le risque à la source. Les aides mécaniques, l'organisation puis la formation viennent ensuite, dans cet ordre. Commencer par équiper l'opérateur — ceinture lombaire, exosquelette — revient à laisser le poste en l'état et à faire porter la protection par celui qui subit le risque : c'est l'inversion type de la démarche.
12/20 Quelle est la "golden zone" de stockage optimale en logistique ?
Réponse : La golden zone se situe entre 75 et 125 cm. Les articles A (80 % des prélèvements) doivent y être placés en priorité.
13/20 Par quels mécanismes le travail au froid aggrave-t-il le risque de TMS ?
Réponse : L'INRS classe le froid parmi les facteurs environnementaux aggravants des TMS. Effet direct : muscles et tendons plus rigides, moins vascularisés, plus longs à récupérer entre deux sollicitations. Effet indirect souvent sous-estimé : la baisse de sensibilité tactile, amplifiée par les gants de froid ou anti-coupure, conduit l'opérateur à augmenter sa force de préhension à chaque geste.
14/20 — CRITIQUE Quel est l'effet d'un couteau de découpe mal affûté sur le risque de TMS ?
Question critique : un couteau émoussé oblige à augmenter la force de pénétration et à multiplier les passages. En découpe ou en désossage, le cycle se compte en secondes : la surcharge est répétée des milliers de fois par poste et alimente tendinites, épicondylites et syndromes du canal carpien. L'affûtage systématique en cours de poste est une des mesures les plus rentables du secteur — et il réduit aussi le risque de coupure.
15/20 À quelle hauteur doit se situer le plan de travail industriel ?
Réponse : Le plan de travail optimal est à hauteur du coude fléchi à 90°, ce qui justifie l'utilisation de tables à hauteur réglable.
16/20 Quelle est la première étape de la démarche TMS Pros de l'Assurance Maladie ?
Réponse : L'étape 1 s'intitule « En quoi suis-je concerné ? » : analyser ses propres données (AT/MP, absentéisme, restrictions d'aptitude) pour objectiver la situation avant d'agir. Les quatre étapes sont « En quoi suis-je concerné ? », « Par quoi commencer ? », « Comment agir ? » et « Quels résultats ? ». Le programme est porté par l'Assurance Maladie – Risques professionnels, déployé par les CARSAT et la CRAMIF.
17/20 Pourquoi les étirements statiques sont-ils déconseillés en début de poste ?
Réponse : En début de poste, les muscles sont froids : rigides, peu vascularisés. Un étirement statique sur un muscle froid peut provoquer des micro-lésions. En début de poste : mouvements dynamiques (échauffement). Les étirements statiques sont pour la fin de poste.
18/20 Quel organisme peut accorder des aides financières pour des équipements ergonomiques dans le cadre de TMS Pros ?
Réponse : La CARSAT pilote TMS Pros au niveau régional et propose des subventions prévention pour l'achat d'équipements ergonomiques.
19/20 Un salarié peut-il consulter le médecin du travail sans autorisation de son employeur ?
Réponse : Tout salarié peut demander un rendez-vous avec le médecin du travail à tout moment, sans passer par l'employeur (Art. R.4624-34 du Code du travail).
20/20 Selon l'étude « Return on Prevention » de l'AISS et de la DGUV, quel retour économique génère 1 euro investi par salarié et par an en prévention ?
Réponse : L'étude « Return on Prevention » (AISS / DGUV, 2011, 300 entreprises dans 15 pays) établit un ratio de 2,2 : 1 euro investi par salarié et par an génère un retour économique estimé à 2,20 euros (cotisations AT/MP, absentéisme, remplacement, désorganisation). Le chiffre porte sur la prévention des risques professionnels en général, pas sur les seuls TMS.
Félicitations ! Examen réussi !
Résultat du quiz
Vous avez complété le parcours en ligne "Prévention des TMS en Milieu Industriel".
Ce résultat est indicatif et ne constitue pas une attestation de formation officielle.
Examen non validé
Vous cherchiez plutôt un test rapide ?
Cet examen clôt un parcours de cinq heures. Si vous voulez seulement évaluer votre niveau en quelques minutes, le quiz du portail « Maîtrisez-vous la prévention des TMS en industrie ? » est fait pour ça : questions corrigées, verdict immédiat.
Avis de non-responsabilité
Cette plateforme est un outil pédagogique de sensibilisation théorique en libre accès. Nous ne sommes pas un organisme de formation agréé et nous ne délivrons aucun diplôme, certificat ou habilitation officielle. Le résultat obtenu à cet examen n'a aucune valeur juridique ou contractuelle. La prévention des TMS s'appuie en entreprise sur une formation pratique dispensée par un organisme habilité (dispositif PRAP du réseau Assurance Maladie / INRS).
Contenu relu par le Pôle HSE & Risques industriels · Politique éditoriale