Prévention des TMS
en Milieu Industriel
Formation spécialisée pour les secteurs logistique, agroalimentaire et manufacture.
Identifiez les facteurs de risque, analysez les postes et construisez une démarche de prévention efficace.
Avertissement : Ce site n'est pas un organisme de formation agréé et ne délivre aucun diplôme, certificat ou habilitation officielle. Ce parcours est un support de sensibilisation théorique en libre accès. Il ne remplace pas une formation pratique dispensée par un organisme qualifié.
Sources : Assurance Maladie – Risques professionnels (données 2024) et INRS (données 2021).
5h de Formation
Un parcours complet en 5 modules. De la théorie des TMS aux solutions concrètes de prévention en milieu industriel.
Spécifique Industrie
Logistique, agroalimentaire, manufacture : des cas concrets adaptés aux contraintes de chaque secteur.
Quiz & Examen Final
Validez vos acquis à chaque module. Méthodes RULA, REBA, EAWS et techniques de prévention.
À qui s'adresse cette formation ?
Opérateurs de production, préparateurs de commandes, agents de conditionnement, caristes, responsables QHSE, animateurs sécurité, membres du CSE et toute personne exposée aux risques de TMS en milieu industriel. Les modules sur la logistique et l'agroalimentaire répondent à la forte demande de ces secteurs où les TMS sont particulièrement fréquents.
Programme de la formation
5 Modules pour comprendre, analyser et prévenir les TMS en milieu industriel
Comprendre les TMS en milieu industriel
Définir les TMS, identifier les facteurs de risque propres à l'industrie et mesurer l'impact humain et économique.
- Définition et classification des TMS
- Facteurs de risque en milieu industriel
- Chiffres clés et enjeux économiques
- Quiz du Module 1
Analyse ergonomique du poste industriel
Maîtriser les outils d'évaluation ergonomique (RULA, REBA, EAWS) et analyser les contraintes biomécaniques des postes.
- Méthodes d'évaluation : RULA, REBA et EAWS
- Gestes répétitifs et postures contraignantes
- Travail en chaîne, cadences et organisation
- Quiz du Module 2
Manutention et port de charges
Comprendre la biomécanique du rachis, appliquer les techniques de manutention et connaître les aides mécaniques.
- Biomécanique du rachis et limites physiologiques
- Techniques de manutention manuelle
- Aides à la manutention et équipements
- Quiz du Module 3
TMS en logistique et agroalimentaire
Identifier les risques TMS spécifiques à la logistique (picking, préparation de commandes) et à l'agroalimentaire (froid, gestes répétitifs).
- TMS en logistique : picking et préparation de commandes
- TMS en agroalimentaire : froid, humidité et cadences
- Aménagement des postes et rotation des tâches
- Quiz du Module 4
Démarche de prévention collective et individuelle
Construire une démarche de prévention TMS en entreprise : échauffements, étirements, acteurs clés et plan d'action.
- La démarche de prévention TMS en entreprise
- Échauffements, étirements et pauses actives
- Acteurs de la prévention : CSE, médecin du travail, préventeur
- Quiz du Module 5
Examen Final
20 questions pour valider vos acquis sur la prévention des TMS en milieu industriel.
Dont 4 questions éliminatoires : une erreur sur l'une d'elles invalide l'examen.
Les ressources du site à garder sous la main
La formation renvoie à ces pages au fil des chapitres. Elles sont utilisables séparément, sans suivre le parcours.
Outils gratuits
- Calculateur de manutention NF X 35-109 — situer une charge par rapport aux valeurs de la norme
- Générateur de DUERP — formaliser l'évaluation du risque TMS
- Calculateur de charge mentale NASA-TLX — la contrainte de temps sur les postes en cadence
Textes de référence
Reconnaissance en maladie professionnelle
- Tableau 57 — affections périarticulaires (épaule, coude, poignet, genou, cheville)
- Tableau 98 — rachis lombaire et manutention de charges lourdes
- Tableau 97 — rachis lombaire et vibrations transmises au corps entier
Les métiers les plus concernés ont leur fiche sur le site : préparateur de commandes, cariste (CACES R489), manutentionnaire, conducteur de ligne agroalimentaire, ergonome industriel, responsable HSE.
Prévention des TMS en milieu industriel : comprendre et agir
Les TMS, fléau n°1 de l'industrie française
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) constituent la première cause de maladie professionnelle reconnue en France, représentant 88 % des cas reconnus en 2024. En milieu industriel, ces pathologies touchent principalement le rachis lombaire (lombalgies, hernies discales), les épaules (tendinites de la coiffe des rotateurs), les coudes (épicondylites) et les poignets (syndrome du canal carpien). Environ 40 000 TMS sont reconnus chaque année au titre du tableau 57 du régime général (INRS, données 2021), et l'Assurance Maladie comptabilise plus de 20 millions de journées de travail perdues par an du fait des TMS et des lombalgies liées aux manutentions manuelles.
Les TMS et les lombalgies représentent 2,4 milliards d'euros de cotisations AT/MP versées chaque année par les entreprises, sans compter les coûts indirects : remplacement des absents, perte de productivité, désorganisation des équipes, turnover accru. L'INRS cite l'agroalimentaire, la métallurgie, la construction automobile, le BTP, le transport-logistique, le nettoyage et l'aide à la personne comme les secteurs qui concentrent la majorité des cas, en raison de la combinaison de gestes répétitifs, de cadences élevées, du port de charges et des conditions environnementales (froid, humidité).
Le webinaire de l'INRS sur la démarche de prévention des TMS : par où commencer, qui associer, et pourquoi l'action sur le poste passe avant les conseils de posture.
Facteurs de risque spécifiques au milieu industriel
En milieu industriel, les TMS résultent de l'exposition combinée à plusieurs facteurs de risque : les contraintes biomécaniques (répétitivité des gestes, efforts importants, postures extrêmes, vibrations), les facteurs organisationnels (cadences imposées, absence de rotation des tâches, manque de pauses) et les facteurs psychosociaux (pression temporelle, manque d'autonomie, monotonie du travail). En logistique, le picking (préparation de commandes) expose les opérateurs à des milliers de gestes de saisie par jour, sollicitant intensément les épaules, le dos et les poignets. En agroalimentaire, le travail au froid rigidifie les tissus musculaires et tendineux, augmentant le risque de lésions lors des gestes répétitifs de découpe, de conditionnement ou de palettisation.
L'analyse ergonomique des postes de travail est la clé de voûte de la prévention des TMS. Les méthodes standardisées comme RULA (Rapid Upper Limb Assessment), REBA (Rapid Entire Body Assessment) et EAWS (European Assembly Worksheet) permettent d'objectiver les contraintes physiques de chaque poste et de prioriser les actions d'amélioration. Le DUERP (Document Unique d'Évaluation des Risques Professionnels) doit intégrer cette évaluation ergonomique conformément aux articles L. 4121-1 et R. 4541-8 du Code du travail.
Contenu de cette formation prévention TMS industriel
Notre parcours gratuit de prévention des TMS en milieu industriel se compose de 5 modules progressifs totalisant environ 5 heures de contenu. Le premier module pose les bases : définition et classification des TMS, facteurs de risque spécifiques à l'industrie, chiffres clés et enjeux économiques. Le deuxième module aborde l'analyse ergonomique des postes avec les méthodes RULA, REBA et EAWS, ainsi que l'analyse des gestes répétitifs et du travail en chaîne.
Le module 3 traite de la manutention et du port de charges : biomécanique du rachis, techniques de manutention manuelle, aides mécaniques (transpalettes, tables élévatrices, bras manipulateurs, exosquelettes). Le module 4 est spécifiquement consacré aux secteurs logistique et agroalimentaire : risques liés au picking, au travail au froid, à l'humidité et aux cadences, avec des solutions concrètes d'aménagement des postes et de rotation des tâches. Enfin, le module 5 couvre la démarche de prévention collective et individuelle : échauffements, étirements, pauses actives, rôle du CSE, du médecin du travail et du préventeur HSE.
Pourquoi prévenir les TMS dans votre entreprise ?
La prévention des TMS est un investissement rentable : l'étude « Return on Prevention » de l'AISS et de la DGUV (300 entreprises, 15 pays, 2011) établit un ratio de 2,2 : un euro investi par salarié et par an en prévention des risques professionnels génère un retour économique estimé à 2,20 euros. Au-delà de l'obligation légale (articles L. 4121-1, L. 4121-2 et R. 4541-3 du Code du travail), une démarche de prévention des TMS améliore la qualité de vie au travail, réduit le turnover et renforce l'attractivité de l'entreprise dans un contexte de tension sur le recrutement en logistique et en agroalimentaire.
Important : Travail-Industrie n'est pas un organisme de formation agréé et ne délivre aucun diplôme, certificat ou habilitation officielle. Ce parcours de sensibilisation théorique en libre accès ne remplace pas une formation pratique PRAP (Prévention des Risques liés à l'Activité Physique) dispensée par un organisme certifié INRS. Il constitue un complément pédagogique utile pour comprendre les enjeux de la prévention des TMS et préparer ou prolonger une formation en présentiel.
Questions fréquentes
Tout savoir sur la prévention des TMS en milieu industriel
Pour aller plus loin
Trois sensibilisations qui prolongent celle-ci sur le geste, la charge et la conduite d'engins, et une quatrième sur les risques psychosociaux, amplificateurs reconnus des TMS.
Sources de cette formation
- Assurance Maladie – Risques professionnels : « Les TMS : pourquoi et comment agir », programme TMS Pros, subventions prévention — ameli.fr
- INRS : dossier « Troubles musculosquelettiques (TMS) » et statistiques associées — inrs.fr
- Code du travail (Légifrance) : L.4121-1, L.4121-2, R.4121-1 et R.4121-2, R.4541-1 à R.4541-10, R.4153-52, R.4624-34 — legifrance.gouv.fr
- Normes : NF X 35-109, ISO 11228-1, ISO 11228-2, ISO 11228-3 (OCRA), NF EN 12464-1
- Méthodes d'évaluation : McAtamney & Corlett (RULA, 1993), Hignett & McAtamney (REBA, 2000), Schaub et al. (EAWS, 2013)
- AISS / DGUV, The return on prevention, rapport de recherche 2011
Chiffres arrêtés à leur année de publication : 2024 pour les données de l'Assurance Maladie, 2021 pour les statistiques INRS.
Contenu relu par le Pôle HSE & Risques industriels · Politique éditoriale