Quiz du Module 3

Réponse : AÉRER© est le plan d'action officiel de PSSM France, adaptation française du plan international ALGEE : Approcher la personne, évaluer et assister en cas de crise — Écouter activement et sans jugement — Réconforter et informer — Encourager à aller vers des professionnels — Renseigner sur les ressources disponibles. Attention à la version fautive « Rassurer / Recommander » que l'on trouve souvent en ligne.

Réponse : L'écoute active s'enracine dans l'approche centrée sur la personne de Carl Rogers (école humaniste, années 1950), structurée autour de trois attitudes : acceptation inconditionnelle, empathie et congruence.

Réponse : Environ 90 % des dépressions évoluent favorablement avec un traitement adapté (recommandations HAS sur la prise en charge de la dépression de l'adulte). Information clé pour rassurer sans promettre faussement.

Réponse : Lancé en avril 2022 sous le nom MonPsy, le dispositif « Mon soutien psy » permet 12 séances par an chez un psychologue partenaire, au tarif réglementé de 50 € la séance, pris en charge à 60 % par l'Assurance Maladie et le solde par la complémentaire santé, dépassements interdits. Depuis 2025, l'adressage par un médecin n'est plus nécessaire : on prend rendez-vous directement via l'annuaire d'ameli.fr.

Réponse : La HAS (recommandation 2022 « Prescription d'activité physique et sportive ») accorde un grade A à l'activité physique pour la dépression légère à modérée. Effet comparable à un antidépresseur de 1^re ligne sur les formes légères.