Formation Gratuite
Prévention des Risques Physiques (Gestes & Postures)
Module 1 : Comprendre la machine humaine
Validation des acquis
Quiz du Module 1
Vous avez terminé "Comprendre la machine humaine".
Répondez correctement à ces 5 questions pour valider vos acquis.
Question 1 Quelle proportion des maladies professionnelles reconnues sont des TMS ?
Réponse : Les TMS représentent 87 à 90% des maladies professionnelles reconnues en France. C'est le fléau n°1 du monde du travail.
Question 2 Quelle combinaison de mouvements est la plus dangereuse pour provoquer une hernie discale ?
Réponse : La flexion pousse le noyau du disque vers l'arrière, et la rotation cisaille les fibres de l'anneau. Cette combinaison est la cause n°1 des hernies discales en entreprise.
Question 3 Pourquoi faut-il tenir la charge collée au corps ?
Réponse : En réduisant la distance entre la charge et la colonne (le bras de levier), on peut diviser l'effort musculaire par 5 ou plus. C'est la formule M = F × d.
Question 4 Dans quelle position la pression sur les disques lombaires est-elle la PLUS faible ?
Réponse : Couché sur le dos = 25% de pression. Debout droit = 100%. Assis = 130-140% ! La position assise comprime davantage les disques que la position debout.
Question 5 Lequel de ces éléments N'EST PAS un facteur aggravant des TMS ?
Réponse : Le froid, le stress, la répétitivité, les efforts excessifs et les postures statiques sont les 5 facteurs aggravants. La couleur des vêtements n'a aucun impact sur les TMS !
Sommaire de la formation
Progression : 20%